探索家庭系統與聆聽內在來澄心 課程
疫情時代, 我們面臨許多的挑戰, 如何安住當下, 活得自在呢? 如何好好與人相處呢?

課程簡介

課程日期: 111/8/4~9/1 每週四 早上9:30~12:00 五堂課
✿透過Bowen家庭系統理論,在講師經驗式體驗、活動及互動中獲得學習,讓學員具有了解人我關係和組織團體的知識及眼光,以幫助學習者回到自己身上,往「更好的自己」方向而努力,進而帶動身邊重要他人的改變及關係更和諧。

課程日期: 111/9/6~10/11 每週二 早上9:30~12:00 六堂課
✿通過「澄心法」(Focusing) 引領學員,專注、覺察著環境對身心的影響,自然體驗著真實的自己,與自己同在、真誠接納且傾聽內在聲音,體會自己是有能力,從容自在地面對困難情緒,活出自己的生命與意義感。

