2023/7/19、7/26經絡養生自我保健，認識經絡與實作學起來！

: 2023-06-15 (週四)

3 2023下學期WFWP樂活DM

課程：「經絡養生自我保健」
講師：蕭麗華（社團法人台灣美容技藝發展協會創會理事長）
週數：2
時數：每次3小時
時間：2023/7/19、7/26週三14:00-17:00
地點：台北市中山區民權西路48號B1（近捷運民權西路站，可從7號出口電扶梯上來，一樓為玉山銀行）
費用：單堂學費200元，2堂400元

課程介紹：

針對人體的14經脈一一介紹，並利用兒歌及口訣背誦，讓學員認識經絡的位置與方向。

另外也藉由實際操作的手法幫自己緩解壓力與疼痛（提供淋巴精油讓學員課堂中操作）

第一堂課
一、認識人體的14經脈
1.人體經絡介紹
2.唱兒歌學經絡
3.打通任督二脈
二、經絡與時辰對應關係

第二堂課
頭部、肩頸經絡按摩及實作
手足經絡按摩及實作

預期效益：

1.能認識人體的14經脈。

2.能利用簡單的按摩手法幫自己紓壓。

3.能學會自我保健重要穴位。

經絡養生1