幫助大家了解如何在生活中優雅運動，同時能安全地增加肌肉力量，促進日常體態維持的好習慣！

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報名課程 介紹具淨化空氣、美化環境、療癒身心植物外，教大家創作出可愛的植物苔球，再以縮景布置的手法，作出禪意的療癒苔球作品，可帶回家繼續栽培照顧，成為您的綠色寵物!

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2023上樂活課程報名走出戶外  樂齡休閒趣 ，接近大自然，健身又養生...

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協助女性在生命歷程中，再檢視自己、認識自己，重新省思自己社會化的性別角色和老化身心靈健康的關係。

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樂活不老”協助女性在生命歷程中，再檢視自己、認識自己，重新省思自己社會化的性別角色和老化身心靈健康的關係。

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感謝台灣新聞聯播網報導  感謝台灣公益資訊中心報導 公視PEOPO公民新聞報導

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報名課程體態評估到肌力增強，輕盈伸展與坐姿有氧活化身體愉悅細胞，核心肌力與臀腿肌群運動，達到優美體態與肌力增進的運動美學...

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報名課程 易天華老師 讓您迎接2022 許自己健康一夏 一個健康窈窕美麗的人生

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報名課程  營養學藥學大師 北醫大 楊玲玲教授 讓您安心宅在家吃出免疫力....

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報名課程  輕盈伸展與坐姿有氧活化身體愉悅細胞，達到優美體態與肌力增進的運動美學...

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